Zickan's Hideout
  • Home
    • Länkar
    • Hantavirus
  • Zickan Sele
  • Råttor/Rats
    • Hanar >
      • Hanar ny
    • Honor >
      • Honor test
    • Kullar >
      • Information köpare
      • Planerade
      • Nuvarande
      • Tidigare
    • Rest In Peace
  • Hamster
  • Papegojor
    • Amazoner
  • Hund
    • RIP - Thea
    • RIP - Phoenix
  • Zickan tipsar
  • Artiklar
    • Standard - Råttor >
      • Tickade
      • Enfärgade
      • Skuggade
      • Tecknade
      • Övriga
      • Päls
    • Uppfödare - Sverige
    • Utländska uppfödare
    • Blue problem
    • Fakta i snabba drag
    • Burräknare
    • Stamtavle generator
    • Vitaminer
    • Beteende - Råttor
    • Porfyrin/Blod - Råttor
    • Snedskalle - Råttor
    • Barbering - Råttor
    • Könsbestämma - Råttor
    • Enkel genetik - Råttor
    • Skabb & Demodex
    • Råtta på olika språk

Vitaminer och mineraler

Har du koll på vad alla vitaminer egentligen innehåller?. Vet du vad du matar till ditt djur?. Är du säker på att den får i sig allt? Varför är den hängig, tjurig eller seg på att läka? OBS! Tänk på att inte överdosera av någon form. Överdosering kan istället göra mer skada än nytta. Tänk lagom ;-)


Vitamin A – Retinol (Betakaroten)
*
Är bra för:
– Förbättrad fertilitet
– Ökad motståndskraft
– Skydd för hud och slemhinnor
– Förbättrar syn
– Tillväxt av kropp och skelett
– Cellernas ämnesomsättning
*Bieffekter om det saknas:
– Det stimulerar normal tillväxt och understödjer läkning av skador på ben, hud och slemhinnor.
– Nattblindhet och nedsatt immunförsvar .
*Finns bland annat i (grönsaker och frukter)
– Äggula
– Babymat bestående av sötpotatis, morot eller pumpa
– Frukter:  persika, nektarin, aprikos, cantaloupmelon, papaya – Gröna grönsaker – senapsört, grönkål, kålrotsblast, spenat, broccoli, maskrosblad, vattenkrasse, betblast, mangold, persilja, grön paprika, chilipeppar
– Rödgula grönsaker:  sötpotatis, morot, sommarsquash, pumpa, chilipeppar, röd paprika
* Övrigt: Vid blanda eget foder ska detta utgöra 30%
OBS! A- vitaminer förstöres lätt om bärande animalievaror stekes på hög värme.

Vitamin B1 – Tiamin
*Är bra för:
– Nervfunktioner
– Skydd för hud och slemhinnor
* Bieffekter om det saknas:
– Trötthet
– Nedsatt aptit
*Finns bland annat i:
–  Fullkornsprodukter
– Nötter
– Ärtor
– Ris
– Bönor

Vitamin B2 – Riboflavin
*
Är bra för:
– Förbättra fertilitet
– Förbättra synen
– Fettförbränning
– Bildning av aminsyror
* Bieffekter om det saknas:
– Aptitlöshet
– Ljuskänslighet
* Finns bland annat i:
– Baljväxter
– Ägg

Vitamin B6 – Pyridoxin
* Är bra för:
– Cellernas ämnesomsättning
– Bildning av aminsyror
*Bieffekter om de saknas:
– Matsmälltningsproblem
– Allmän svaghet och aptitlöshet
* Finns bland annat i:
– Grovt bröd
– Ägg
– Grönsaker

Vitamin B12 – Kobalamin
* Är bra för:
– Nervfunktionerna
– Bildning av aminsyror
– Bildning av röda blodkroppar
* Bieffekter om det saknas:
– Trötthet
– Retlighet
– Blodbirst
* Finns bland annat i:
– Endast animalisk föda. Typ ägg.

Vitamin C – Askorbinsyra
* Är bra för:
– Tillväxt av kropp och skelett
– Motverkar muskeldegeneration
– Ökar motståndskraften
– Medverkar vid upptag av järn
* Bieffekter om det saknas:
– Dålig sårläkning
– Trötthet
* Finns bland annat i:
– Bär
– Citrus
– Vitkål

Vitamin D – Kalciferol (vitaminen som det oftast är brist på)
* Är bra för:
– Omsättning av kalcium och fosfor
– Tillväxt av kropp och skelett
* Bieffekter om det saknas:
– Benmjukhet/benskörhet
* Finns bland annat i:
– Äggula
– Solljus (inte filtrerat genom glasrutan)

Vitmanin E Alfa – Tokoferol
* Är bra för:
– Förebygger muskeldegeneration.
– Fungerar som en antioxidant.
– Cellernas ämnesomsättning.
– Förbättrar fertiliteten.
– Ökar motståndskraften.
– Omsättning av kalcium och fosfor.
* Bieffekter om det saknas:
– Försämrad fruktsamhet.
* Finns bland annat i:
– Vetegroddar
– Ägg
– Ärtor

Selen
* Är bra för
– Skydd mot tungmetaller.
– Cellernas skydd mot fria radikaler.
– God funktion för vissa vita blodkroppar i kroppens imunförsvar.
* Bieffekter om det saknar
– Förebygger muskelförtvining
* Finns bland annat i
– Ägg
– Rågmjöl
– Vetemjöl

Kalcium
* Är bra för
– Musklerna och nervernas funktion
– Benvävnaden.
– Blodets koagulering
* Bieffekter om det saknas
– Brist kan ge benskörhet.
* Finns bland annat i
– Äggskal
– Grönkål
– Broccoli

Niacin – Vattenlöslig
* Är bra för.
– Cellernas ämnesomsättning
* Bieffekter om det saknas
– Retlighet
– Nedsatt aptit
– Sömnlöshet
* Finns bland annat i
– Potatis
– Gröna ärtor

Folsyra – Vattenlöslig
* Är bra för
– Påverkar nybildningen av celler
– Märks tidigast hos snabbväxande celler som röda och vita blodkroppar
* Bieffekter om det saknas
– Kan leda till en speciell form av blodbist.
* Finns bland annat i
– Spenat
– Ägg
– Broccoli
– Brysselkål

Biotin
* Är bra för
– Tillväxt av kropp och skelett
– Cellernas ämnesomsättning
– Fungerar som en antioxidant
* Bieffekt om det saknas
* Finns bland annat i

Järn
* Är bra för
– Transport av syre från lungor genom blodomloppet till kroppens alla vävnader
* Bieffekter om det saknas
– Trötthet
– Kraftlöshet
* Finns bland annat i
– Bröd
* Övrigt
– Järn tas upp bättre av kroppen tillsammans med C- vitamin

Zink
* Är bra för
– Viktigt vid tillväxt.
* Bieffekter om det saknas.
– Försämrad sårläkning
– Nedsatt infketionsförsvar
* Finns bland annat i
– Grovt bröd


Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
    • Länkar
    • Hantavirus
  • Zickan Sele
  • Råttor/Rats
    • Hanar >
      • Hanar ny
    • Honor >
      • Honor test
    • Kullar >
      • Information köpare
      • Planerade
      • Nuvarande
      • Tidigare
    • Rest In Peace
  • Hamster
  • Papegojor
    • Amazoner
  • Hund
    • RIP - Thea
    • RIP - Phoenix
  • Zickan tipsar
  • Artiklar
    • Standard - Råttor >
      • Tickade
      • Enfärgade
      • Skuggade
      • Tecknade
      • Övriga
      • Päls
    • Uppfödare - Sverige
    • Utländska uppfödare
    • Blue problem
    • Fakta i snabba drag
    • Burräknare
    • Stamtavle generator
    • Vitaminer
    • Beteende - Råttor
    • Porfyrin/Blod - Råttor
    • Snedskalle - Råttor
    • Barbering - Råttor
    • Könsbestämma - Råttor
    • Enkel genetik - Råttor
    • Skabb & Demodex
    • Råtta på olika språk